У багатьох людей в світі є дні, коли в них хороший настрій, а є дні коли поганий. Коли хороший – аж жити хочеться, ти немовби літаєш, все у тебе вдається, здається, що світ створений немовби для тебе.
А от коли поганий настрій, то просто капець. Що робити щоб у Вас покращився настрій і не був поганий?
Зранку коли встаєш тут треба вже вважати. Кажуть якщо не з тієї ноги встанеш, то цілий день буде складатися не так як треба. Та це ще квіточки.
Виходиш на вулицю, бо все сидіти в хаті не будеш (на роботу, в магазин за сметаною чи за пельменями) і дуже часто трапляється, що якийсь дибіл зіпсує Вам настрій. Ото вже воно. Таких людей є багато.
Ясно, що цій людині або зразу в вухо дати або не звертати увагу, але настрій зіпсований.
З цим зрозуміло, але буває так що вроді день проходить добре, почуваєш себе добре і ні з того ні з сього раптово Вам погіршується настрій. Ви себе самі питаєте: Що за фігня? Чого так?
Причин може бути безліч:
1. Ви не виспалися.
2. Погана погода.
3. Проблеми у сімейному житті.
4. Такий стан організму як депресія.
5. Хтось зіпсував Вам настрій.
6. Недопив чи перепив.
7. Проблеми на роботі.
8. Ви захворіли і вірус Вас атакує .
9. Ви програли в якусь гру супернику.
10. Кинула кохана дівчина чи хлопець.
11. Вам скучно.
12. Вам вирвали зуб.
Цей список можна продовжувати і продовжувати, але причина по-любому є. Просто Ви не хочете її казати.
Що робити з тим настроєм?
1. Кажуть дуже допомагає спання. Треба лягти поспати хоча б трішки і організм заспокоїться. Ви встанете зовсім іншою людиною. 2. Піти прогулятися з друзями, бажано провітритися, щоб Ви не зіштовхувалися із буденними проблемами.
3. Не звертати ні на кого увагу, особливо на людей, що хочуть Вам зіпсувати настрій. 4. Відпочити від роботи. Можливо саме примітивна робота кожного дня створює Вам цей настрій.
5. З’їсти сиру з цукром чи просто випити алкогольний напій для покращення настрою. 6. Зайнятися спортом. Саме спортивна злість і азарт виганяють злість.
7. З кимось поговорити по душам. 8. Поїздка кудись.
9. Похід по магазинах. 10. Їсти шоколад. Кажуть у ньому є гормон хорошого настрою.
11. Сідаєте в інтернет і починаєте бавитися різні забави чи просто дивитися фільм по телику. 12. Слухати музику.
Вихід є і Ви навіть не побачите як настрій покращиться. Та краще його не мати.
Пам’ятайте одне: «Не давайте нікому зіпсувати Ваш настрій, гоніть таких людей в шию».
Та що небуть , якби я був якимсь психологом я би можливо якось почав тобі на мізки впливати так як вони це вміють, а я простий хлопчина, у якого зявився цікавий комент на сайті. Тому як приклад можу запропонувати написати що плануєш на завтра, або які плани на весну, можливо якась розмова та й завяжеться
Та можливо))))) планів в мене нема ще на тиждень то точно((( тому що обпекла ногу і змушена сидіти уже місяць в дома може і тому просто настрій пропадає
Обпчена нога це дуже погано, я памятаю що в 5 класі ногу зламав, усі діти бавились у футбол, а я дивився через вікно, навіть кілька раз плакав, але потім взяв і на костилях спустився із 4 го поверху і попросився на ворота)) мама була в шоці, як це все побачила, я звісно вхопив по повній але я знав що я грав у футбол, і мені навіть костилі не помішали, тому не парся, нога заживе, ще не один танець потанцюєш!!!! це я тобі обіцяю
Попробуй слухати побільше музики під яку можна поплакати, бо від цього тобі стане легше ... поміняй обстановку, згадай про своє хоббі і віддай йому увесь свій час!!! успіху!!!
